白癜风属于一种比较常见的皮肤疾病，这种病症已经给人们的身心健康造成了特别大的伤害，这种疾病的发病范围是特别广泛的，并且也很容易扩散，病情很容易反复发作。治疗也相当比较困难，所以我们在平常更要做好相应的预防工作。

　　一、保护皮肤、免受损伤

　　大家衣服应该穿宽松连柔的衣服。在洗澡的时候不可用力搓擦;避免接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常常会导致局部脱色，因此就会出现白癜风;大家也应该避免长时间的去外面进行暴晒，自己被蚊虫叮咬之后就会出现很多皮肤疾病，也需要及时进行治疗。

　　二、调整饮食，合理禁忌

　　患者朋友服用VC是无益有害的，因此对富含VC的食物，大家应该尽量少吃一些。当然也要少吃一些热性的或者是发性的食物，这些食物也会影响到治疗效果。所以大家在平常也应该不要吃辛辣刺激性的食物。

　　三、不可用刺激性强的化妆品

　　化妆品对皮肤伤害的例子日常生活中有很多，因此我们建议不要使用刺激性比较强的化妆品，因为往往会通过皮肤进入血液细胞.破坏皮肤免疫系统。对于患者朋友而言，大家应该注意如何科学地使用化妆品，预防新的白癜风疾病产生。减少已治疗白斑的复发机会。

　　四、治疗需善始善终

　　白癜风治疗重要的一点，患者朋友应该积极的配合医生治疗，在吃药的过程当中一定要充满耐心。同时，多吃一些如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物，以促成黑色素的生成。

　　预防白癜风的方法就是以上这些了。在出现白癜风疾病之后，患者朋友一定要重视这种病症。大家一定要保护好自己的肌肤，还有就是要调整自己的饮食，要多吃一些有营养的黑色食物，选择化妆品的时候，不要使用刺激性比较强的。