生活中经常困扰我们的无非是形形色色的疾病，我们不能预知疾病的发生，但是我们可以在日常生活中注意一些方面，帮助自己远离疾病，同时我们也可以涉猎一些疾病的诱因和预防的办法，既可以帮助自己和家人远离疾病的困扰也可以避免自己走进疾病误区，不会因为这种疾病去歧视他人，下面我们来看看如何会得的白癜风。

　　白癜风的发病因素是多方面的，从发病机制来看，是由于黑色素细胞产生黑色素能力的进行性减少或消失，而导致黑色素细胞凋亡，从而使皮肤变白。除黑色素细胞外，任何影响黑色素合成的因素如酪氨酸、酪氨酸酶、多巴、氧、铜、锌、紫外线等都可影响黑色素的合成。此外：

　　1、不良生活习惯。不良的生活习惯容易受到白癜风的青睐，规律的生活习惯会诱发白癜风发生。因此，一定要养成良好的生活习惯，这对白癜风患者来说是很重要的。

　　2、紫外线的照射。阳光中的紫外线能影响黑色素的合成，而如在阳光下暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发白斑的发生、发展，而有些化妆品含金属成分居多，而肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，所以，白癜风患者皮肤会受到影响。

　　3、化学元素的影响。白癜风患者越来越多，这主要是因为在现代社会，人们的追求越来越高了，而美白也成为了理所当然的事，但过分地美白会伤害到皮肤，例如频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变的敏感，甚至化学元素会刺激损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动，细胞功能受损，引发白斑。

　　白癜风患者饮食有什么需要注意的？

　　相信大家都知道白癜风治疗中饮食的重要性，什么可以吃，什么不能吃，白癜风患者都必须要清楚。那下面我们就来介绍一些白癜风患者饮食上需要注意的事项吧。过酸或过辣的食物可能影响病情与白癜风治疗效果，比如，辣椒、鸡、烟、酒、羊、海鲜等发物，也会影响白癜风的病情。

　　1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

　　2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

　　3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。

　　4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　温馨提示：除了饮食，乐观的心态也是很重要的，同时也要养成良好的生活习惯，早睡早起、做好防晒工作等